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    7月20日，国家卫生计生委在北京召开专题发布会，介绍防暑健康科普、洪

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涝灾害后防疫知识。会上，当被问到不同种族、体质以及年龄段的人群，是不是

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在扛暑耐晒能力上有差异时，北京协和医院朱华栋教授说，中暑在世界各地都会

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发生。人的耐热性有一些区别，任何一个人如果在高温环境里，第一周时，发生

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中暑的几率是最多的，因为这时候对高温高热高湿的环境是不耐受的。

　　如果温度持续一段时间，反复的进行一个适应的训练，这时候耐热能力增加

了。如果天气很快凉爽了，过了两三周以后，这个耐热性又下降了，这确实是有

一定的耐受性，但是也强调一下，非洲人发生中暑是一样的，人种之间我们没有

得到明确的数据，哪个人种是更容易发生中暑。

　　此外，朱华栋强调，如果在室外活动的时候，再加一些体力活动更容易发生

中暑。

　　除了水分及时的补充以外，在夏天高温高湿中要注意良好的睡眠，饮食要注

意清淡，良好的睡眠对我们增强疾病的抵抗力非常重要。如果不得不进行室外工

作，建议这些人群要做好防护工作。怎么个防护呢？采取必要的遮阳帽要戴好，

要穿一些宽松的衣服，如果有一些中暑先兆的时候，有一些头晕、头昏的症状，

要及时躲在阴凉环境里避免发生严重的中暑。

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单词：

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防疫[fángyì]방역하다.전염병을 예방하다.

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中暑[zhòngshǔ]중서.더위먹다.중서에 걸리다.

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凉爽[liángshuǎng]서늘하다.시원하고 상쾌하다.

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耐热性[nàirèxìng]내열성 효소(耐熱性).

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强调[qiángdiào]강조하다.

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抵抗力[dǐkànglì](병에 대한)저항력. 

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先兆[xiānzhào]전조.징조.조짐. 

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说说：

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1.  最近韩国热不热？最高温度多少度？

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2.  你中暑过吗？有什么防暑的好方法？

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3.  你比较耐热还是比较耐冷？

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